Toch slapen met een zacht hart:

In deze rustgevende slaapmeditatie neem je de tijd om jezelf te omarmen met zachtheid en veiligheid. Ook al raast het leven soms nog door je hoofd, hier mag je alles loslaten en rust vinden. Je hart mag zacht worden, gevuld met vertrouwen en kalmte. Laat je meevoeren op de zachte stroom van ontspanning en glijd vredig weg in een diepe, helende slaap.

"Je bent veilig. Je mag rusten."