Meditatie: Luister workshop anker van hoop

In deze meditatie Anker van Hoop word je rustig begeleid naar een plek van innerlijke rust en stevigheid. Door middel van ademhaling en een zachte visualisatie ontdek je een innerlijk anker dat jou kan dragen, ook wanneer emoties hoog oplopen.

Deze meditatie is speciaal bedoeld voor ouders die leven met het gemis van een kind dat niet thuis woont. Het helpt je om je gevoelens ruimte te geven, terwijl je tegelijkertijd contact maakt met hoop en innerlijke kracht.

Gun jezelf dit moment van stilte en laat het anker van hoop je herinneren dat je niet alleen staat.