E-book. Steek voor steek
Steek voor Steek is een liefdevol en praktisch e-boek, geschreven door Hoop- en Herstelcoach Fokje Visser. Het is speciaal ontwikkeld voor ouders die te maken hebben gekregen met de ingrijpende ervaring van een uithuisplaatsing—een gebeurtenis die vaak voelt als een "dolksteek" en waarbij de fysieke verbinding met het kind is verbroken.
Wat kun je verwachten?
Dit e-boek biedt geen snelle route, maar is een uitnodiging om met aandacht en mildheid stil te staan bij je eigen herstel. De methode is geworteld in Emotioneel Gericht Therapie (EGT), waarbij emoties niet als obstakels worden gezien, maar als richtingaanwijzers naar heling.
Het boek is opgebouwd rondom drie belangrijke pijlers (IMS):
Inzicht: Begrijp wat er gebeurt in de hechtingsband en leer je eigen emoties verstaan.
Mindfulness: Geef zonder oordeel ruimte aan je gevoelens en leer te vertragen in je eigen tempo.
Sturing: Neem de regie over je emoties terug, zodat je niet langer wordt geleefd door paniek.
Inclusief 4 Audio-luistersessies
Om je proces te ondersteunen, bevat het e-boek vier specifieke sessies (met bijbehorende podcasts) die helpen bij het verkennen van complexe emoties:
Voelen, Verstaan en Verbinden: Opnieuw verbinding maken met jezelf.
Achter Boosheid: Ontdekken wat er onder boosheid ligt, zoals pijn of machteloosheid.
Ruimte geven aan Machteloosheid: Onderzoeken wat je wél kunt beïnvloeden.
Ruimte maken voor Verdriet: Verdriet toelaten als een teken van blijvende liefde.
Steek voor Steek helpt je om, stap voor stap, de emotionele haven in jezelf weer op te bouwen en de regie over je innerlijke rust terug te pakken.