Werkboek: Van Pijn naar Verbinding
Jouw persoonlijke gids voor emotioneel herstel en inzicht
Herstellen is geen rechte lijn. Soms vraagt de wereld om "doorgaan" en "sterk zijn", maar in dit werkboek kiezen we voor een andere weg: de weg van stilstaan en luisteren naar wat er binnenin jou gebeurt.
Dit interactieve E-Werkboek is speciaal ontwikkeld voor ouders die te maken hebben met de complexe emoties rondom een uithuisplaatsing. Met de Emotioneel Gericht Therapie (EGT) als basis, leer je emoties niet weg te poetsen, maar ze te gebruiken als een kompas dat de weg wijst naar jouw diepste behoeften en verlangens.
Wat kun je verwachten van dit werkboek? De EGT-Toolkit: Een compleet visueel overzicht van de methode, inclusief de EGT-Wijzer (Voelen - Verstaan - Verbinden) om weer helderheid te krijgen in de mist van gevoelens.
De EGT-Hechtingskaart: Een diepgaand instrument voor introspectie waarmee je jouw hechtingspijn, behoeften en beschermingspatronen (zoals terugtrekken of kritisch worden) in kaart brengt.
Specifieke Wijzers: Praktische gidsen die je stap-voor-stap begeleiden bij het verwerken van Boosheid, Machteloosheid en Verdriet.
Kleurgecodeerde Begeleiding: Een intuïtieve indeling waarbij roze staat voor zachtheid, blauw voor verbinding en lila voor inzicht.
Voor wie is dit werkboek?
Of je nu worstelt met een overweldigend gevoel van machteloosheid, diep verdriet of een beschermmuur die je uit zelfbehoud hebt opgetrokken: dit werkboek biedt je een veilige plek. Je leert niet alleen wat je voelt, maar ook hoe je weer in verbinding komt met jezelf en de ander.
Je hoeft het niet alleen te doen. Elke keer dat je dit werkboek opent, zet je een stap in zelfliefde en oprechtheid.
Prijs: € 24,95
Directe download na aankoop.