Audio-coaching - jij mag blijven

Welkom. Mijn naam is Fokje, Hoop en Herstelcoach.
In deze audio-coaching neem ik je mee naar een plek waar jij even mag ontspannen, voelen en gewoon zijn

• Je hoeft niets op te lossen.
• Je hoeft niets te bewijzen.
• Je mag blijven. Precies zoals je nu bent.

Deze oefening heet “Jij mag blijven” en is een zachte uitnodiging om terug te keren naar jezelf.
We wandelen samen langs de drie stappen van de IMS-cirkel:

🧠 Inzicht – Wat leeft er in jou?
🧘 Mindfulness – Kun je erbij blijven, zonder oordeel?
🎯 Sturing – Wat heb jij nodig, van binnenuit?

Je luistert naar mijn stem –
maar nog veel belangrijker: je luistert naar jouw eigen binnenwereld.
Rustig. Stil. Echt.