Als Hoop- en Herstelcoach werk ik met ouders waarvan hun kinderen uitwonend zijn door uithuisplaatsing. In mijn werk ontmoet ik veel verdriet, machteloosheid, boosheid en gemis. Vaak zijn mensen de verbinding met zichzelf kwijtgeraakt door alles wat ze hebben meegemaakt.
Daarom werk ik met Emotioneel Gericht Therapie (EGT).
Voor mij gaat EGT niet alleen over emoties begrijpen, maar vooral om opnieuw in verbinding te komen met jezelf. Veel (alleenstaande) ouders leven lange tijd vanuit overleven. Ze zetten gevoelens weg, raken verwijderd van hun eigen behoeften of weten niet meer wat ze werkelijk voelen.
EGT helpt om stil te staan bij wat er van binnen gebeurt.
Achter boosheid zit vaak pijn. Achter terugtrekken zit vaak angst. Achter controle zit vaak onzekerheid of verdriet.
Wanneer iemand leert luisteren naar die diepere gevoelens, ontstaat er meer begrip voor zichzelf. Vanuit die verbinding met jezelf ontstaat er ook meer rust, bewustwording en ruimte om emoties op een gezonde manier te dragen.
In mijn coaching wil ik een veilige plek bieden waar iemand zichzelf weer mag ontmoeten. Zonder oordeel. Zonder masker. Gewoon als mens.
Ik geloof dat herstel begint bij zelfverbinding.
Pas wanneer iemand weer leert voelen: “Wat gebeurt er eigenlijk in mij?” kan er verandering ontstaan.
EGT helpt cliënten om:
- Hun emoties beter te begrijpen;
- Stil te staan bij wat ze werkelijk voelen;
- patronen te herkennen;
- zachter naar zichzelf te kijken; en opnieuw verbinding te maken met hun eigen binnenwereld.
Vanuit die verbinding met jezelf ontstaat vaak ook meer kracht, rust en hoop.
Dat is waarom ik werk met EGT. Niet om emoties weg te nemen, maar om mensen te hlelpen zichzelf weer terug te vinden.
Contacteer me.
Herken je jezelf in dit verhaal en merk je dat je vaak vooral aan het overleven bent in plaats van echt contact te hebben met wat er van binnen speelt?
In mijn coaching werk ik met Emotioneel Gericht Therapie (EGT) om je te helpen weer in verbinding te komen met jezelf — op een rustige, veilige en eerlijke manier.
Je hoeft dit niet alleen te doen.
Wil je ontdekken wat EGT voor jou kan betekenen of samen kijken waar jij nu vastloopt? Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we wat jij nodig hebt om weer meer rust, inzicht en verbinding te ervaren.
info@hoop-en-herstel-coach.net
Reactie plaatsen
Reacties